안녕하세요~
항산화 면역을 위한 항산화 주스가
화제라서 소개하려고 합니다.
나는 몸신이다의 프로그램에서
소개가 되었는데요
우리의 몸에는 60개조의 세포가 있으며
이것은 하루에 나타났다, 사라졌다를
반복한다고 합니다.
하지만 이 과정에서 불량품처럼
비정상적인 세포가 생기기도 한다는데
이 암세포가 약 3000여개정도 생겼다가
항산화 면역으로 인해 사라진다고 합니다.

이 얘기를 들으니 무섭네요~ㄷㄷ
약 3000여개라니!
그래서 이 항산화 면역을 높이기 위한
주스가 소개되었는데요.

우선 준비할 재료는,
자색감자 1/2, 바나나 1/2, 당근 5cm,
블루베리 10개, 무당 두유 200ml입니다.
조리과정은,
1. 각 재료(자색감자, 바나나, 당근)를
깍둑썰기 한다.
2. 그 후 믹서기에 준비한 재료를
모두 넣어서 갈아준다.
3. 맛있게 먹는다.
조리과정은 참 간단해서 충분히 해서
먹을 수 있을 거 같아요
주의사항은,
위장질환이나 위가 약한 분은 자색감자를
살짝 데쳐서 드시는 것을 추천합니다.
무엇보다 건강이 제일로 중요합니다!
여러분 모두 항산화 면역을
높여 건강 챙기세요~
감사합니다~
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